Dr. med. Franz Sperlich im Gespräch mit Frau Antje Rössler über Resilienz, Stresskompetenz und Darmgesundheit

Dr. Franz Jürgen Sperlich bespricht mit Frau Antje Rössler ihre Arbeit. Herr Dr. Sperlich ist Experte für Kognitionsforschung und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem narrativen Mentoring, einer Methode um Resilienz, Stresskompetenz und Vitalität zu fördern. Frau Antje Rössler ist Expertin für Darmgesundheit und beschäftigt sich seit langem mit den Auswirkungen unserer westlichen Lebensweise auf den Darm und unsere Verdauung und den damit verbundenen Schädigungen unserer Gesundheit.

Darmgesundheit entwickelt Stresskompetenz

Wie wichtig Darmgesundheit für unsere Leistungsfähigkeit und Vitalität ist zeigt Frau Ursula in ihren Seminaren für verschiedene Heilberufe auf. Es gibt eine Verbindungskette zwischen einer zuckerhaltigen Ernährung und vielfältigen Symptomen einer Überlastung des Dickdarms. Dabei geht die Leistungsfähigkeit verloren, denn der Damen kann den Körper nicht mehr ausreichend mit Nährstoffen versorgen. Zusätzlich werden Verdauungsorgane wie die Bauchspeicheldrüse überfordert da im Dickdarm eine schleichende Übersäuerung stattfindet. Unter der damit einhergehenden Verminderung der Leistungsfähigkeit und Vitalität leidet besonders die Stresskompetenz und die Resilienz gegenüber unvorhergesehenen Lebensereignissen.

Resilienz ist wichtig für Darmgesundheit

Dr. Franz Jürgen Sperlich zeigt auf, dass auch der umgekehrte Weg in vielen Fällen Problemen mit der Darmgesundheit führt. Eine mentale Überlastung durch Stress, Burnout und Depression führt eben auch zu erhöhten Entzündungsaktivitäten in der Darmschleimhaut. Seit vielen Jahren schon konnte nachgewiesen werden, dass eine verminderte Stresskompetenz die Lebenserwartung vermindert. Schlüssel dazu ist die biochemische Erhöhung von Entzündungsaktivitäten der Abwehrzellen. Diese richten sich dann nicht nur gegen körperfremde Feinde, sondern leider auch gegen körpereigene Zellen. Die Entstehung vieler chronische Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck oder Herzinfarkt werden heute aufgrund einer verminderten Resilienz und Stresskompetenz erklärt.

Darmgesundheit für Höchstleistung wichtig

Allerdings ist es auch möglich durch eine gute Sorge für die Darmgesundheit die Leistungsfähigkeit zu steigern und die Entzündungsaktivitäten des Körpers zu verringern. Gerade Höchstleister sollten deshalb auf eine ausgewogene Ernährung und auf ihre Darmgesundheit achten, damit Sie Ihre Vitalität und Resilienz erhalten und ihre Stresskompetenz erhöhen.

Narratives Mentoring, Stresskompetenz erwerben, Seminar Griechenland

Narratives Mentoring 11. – 18. Mai 2016

Seminar im Neptune Hotel, Mastichari, Insel Kos, Griechenland

Das Seminar wurde für Ärzte/innen und Apotheker/innen und deren Angehörigen entwickelt. Es steht allen Interessierten aller Berufsgruppen ab dem 18. Lebensjahr offen. Medizinische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.


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Stresskompetenz und Vitalität

In diesem Seminar geht es um Stresskompetenz und Vitalität. Wie beeinflusst unsere erlernte Stresskompetenz unsere Entscheidungen und unsere Vitalität.

In großen epidemiologischen Studien wurden mentale Risikofaktoren herausgearbeitet, die Zivilisationskrankheiten begünstigen. In der neurobiologischen Forschung gelang dazu der Nachweis der biochemischen Zusammenhängen. Es gilt mittlerweile als wissenschaftlich gesichert, das Entspannung einen großen Einfluss auf chronische Erkrankungen, unsere Vitalität und unsere Lebenserwartung hat.

Resilienz als aktive Burnout Prophylaxe

In diesem Seminar geht es um Ihre Stresskompetenz. Diese neue Kernkompetenz beeinflußt Ihre Gesundheit und Ihre Leistungsfähigkeit. Zahlreiche Studien belegen den Zusammenhang zwischen erlebter Entspannung und chronischen Erkrankungen. Biochemisch konnten dazu die neurobiologische Zusammenhänge nachgewiesen werden. Messbare Veränderungen finden sich bei Menschen in Belastungssituationen. Deshalb haben wir ein Seminar entwickelt das Ihre Entspannungskompetenz nachhaltig stärkt.

Neurobiologisches Wissen für Ihre Vitalität

Die Neurobiologische- und die Kognitionsforschung hat Erkenntnisse über menschliche Entscheidungsprozesse gesammelt. Sie stellt uns Werkzeuge zur Verfügung, mit denen wir unsere Entscheidungen besser verstehen können. Sie zeigt uns wie wir unsere Stresskompetenz und damit unsere Gesundheit nachhaltig verbessern können. In einer sich schnell verändernden (Medizin)-Welt bedarf es neuer (Sprach)-Kompetenzen. Denn Sprache ist die einzige Möglichkeit Erfahrungen zu verstehen. Nur durch dieses Werkzeug ergeben sich neue Gestaltungsmöglichkeiten für Heilung.

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Ihre individuelle Geschichte und die daraus abgeleitete Bewertung bestimmen maßgeblich Ihre Gesundheit, Vitalität und Ihren Erfolg im Leben.

Die aktuelle Forschung zeigt, dass eine Erweiterung Ihrer Bewertungskompetenz positive Wirkung auf Ihre Lebensqualität oder sogar Ihre Lebenserwartung hat.

Das Narrative Mentoring gibt Ihnen mit zwei ärztlichen Trainern in einem einzigartigen Seminar wertvolle Instrumente für die erfolgreiche Bewältigung Ihrer täglichen beruflichen und privaten Herausforderungen an die Hand.
Wir freuen uns jetzt schon auf Sie im Mai auf der schönen Insel Kos im Neptune Hotel.

Mit dem narrativen Mentoring Training können Sie Ihre bisherige Stresskompetenz deutlich erweitern, und damit Ihre Vitalität und Leistungsfähigkeit.

Dazu kommt eine Vielzahl von Inhalten aus den Bereichen
– Kommunikation
– Systemtheorie
– Komplementärmedizin
– und einfache körperliche Übungen zur Gehirnenwicklung.

Das Seminar ist für Ärzte/innen und Ihre Angehörigen entwicktelt. Es steht allen Interessierten ab dem 18. Lebensjahr offen. Medizinische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich
Wir freuen uns auf Sie!

Narratives Mentoring  Training 2016

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Das K.R.O.S.-training 2015


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In diesen beiden interessanten Videos erläutern die beiden Trainer Dr. med. Franz Jürgen Sperlich und Heiner Creutzburg ihre beiden Trainingsformate. Die Trainings erhöhen die Stresskompetenz und Resilienz, sie wurden speziell für Ärzte und Apotheker und deren Angehörige entwickelt.

Das narrative Mentoring ist allerdings für alle Berufsgruppen geöffnet. Spezielle medizinische Vorkenntnisse sind in beiden Seminarformaten nicht erforderlich.
Im Neptun Hotel auf der Insel Kos direkt am Strand finden beide Seminarformate statt. In den vergangenen Jahren haben viele Ärzte diese Möglichkeit genutzt um für sich und für ihre Patienten neue mentale Kompetenzen für Entspannung, Burnout Prophylaxe und Resilienzentwicklung nachhaltig zu erwerben.

Viele Strategien und Techniken sind unserer rein kognitiven Wissensintelligenz vollständig verschlossen. Hier bedarf es anderer Kompetenzen und Trainingsmethoden um den anderen großen Teil unserer  Emotionalen- oder Körper- Intelligenz sinnvoll zu nutzen.

Das haben wir in der Schule und auf der Universität nicht gelernt. Wir glaubten, wenn wir Stück für Stück Wissen um Wissen verinnerlichen würden wir am Ende ein erfülltes Leben haben und ein wertvoller und hilfreicher Mensch werden.

Unsere Erfahrung lehrt uns etwas anderes. Genauso wie das Wesentliche für das Auge unsichtbar ist (Paul Klee), so können wir wesentliche Anteile unserer Seinserfahrung nicht kognitiv erfassen. Dabei geht es uns nicht darum einer neuen Spiritualität das Wort zu geben.  Rein wissenschaftliche Erkenntnisse über Kognitionsforschung und Neurobiologie wollen wir praktisch für Heilung nutzbar machen.

Ein amerikanischer Ethnologe hat einmal gesagt das zunächst die Dinge kommen die wir nicht begreifen und in Worte fassen können. Dann käme etwas dem wir uns musikalisch annähern könnten. Erst dann kommen die Dinge die wir versprachlichen und in Worte fassen können.

Trotzdem erzählen wir uns täglich das Märchen dass wir alles verstehen können, dass  die größeren Anteile unseres Lebens der Rationalität zugänglich sind. Das ist natürlich ein riesen Irrtum! Denn unser Gehirn ignoriert alle Dinge die es nicht erklären kann. Es gibt einfach Antworten auf andere Fragen, wenn wir unser Unwissen vertuschen wollen. Denn mit einer unerklärlichen Welt können wir schlecht leben. Das würde uns zutiefst verunsichern.

Auch wir können natürlich die Welt nicht erklären und wir wollen es auch gar nicht. Wir wollen nur für Heilung, Gesundheit und Vollständigkeit dieser anderen Seite Raum geben. Den in einem Zeitalter der übermächtigen Rationalität (mit all seinen segensreichen Erfindungen) geht und sonst etwas verloren das wir brauchen, um erfüllt und glücklich zu leben.

Wir wollen das  wir uns klar werden darüber, dass der wissenschaftliche  Beweis über die Wirksamkeit einer Methode (zum Beispiel in der Medizin) nicht die Wahrheit ist.  Es gab nur ein Ergebnis in einem Untersuchungsrahmen. In einem anderen Setting, dass wir uns vielleicht noch gar nicht vorstellen können, gäbe es voraussichtlich ein anderes Ergebnis. Diese erkenntnistheoretische Erweiterung der Rationalität und eine Vorstellung davon wie unser Gehirn „Ergebnisse“ und „Erinnerungen“ manipuliert ist lange überfällig. Man kann hier auch von wissenschaftlicher Demut sprechen oder wie es die IGHH formuliert hat den Geist in die Medizin zurückzubringen.

Wir wollen das wir uns- nur manchmal- die Frage stellen: wer denkt hier was.

K.R.O.S.*-Training

Resilienz entwickeln, Stresskompetenz erweitern, Burnout verhindern, Weiterbildung für Ärzte und Apotheker

*Kommunikation, Ratioemotive Therapie, Organisationsentwicklung, Selbstmanagement

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Das K.R.O.S.- Training wurde exklusiv für Ärzte/innen und Apotheker/innen und deren Angehörigen entwickelt. Andere Interessierte aller Berufsgruppen ab dem 18. Lebensjahr können das Narrative Mentoring Training belegen. Medizinische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Unser Angebot wird Sie interessieren, wenn…
– Sie neueste neurobiologischen Erkenntnissen kennen lernen wollen
– Sie die Einheit von Wissen und Handeln herstellen wollen
– Sie an der Ganzheitlichkeit in der Medizin interessiert sind (Körper,
Geist und System)
Sie sind hier richtig, wenn…
– Sie praktische Erkenntnisse der Epigenitik und der Stressforschung
für sich und Ihre Patienten/Kunden nutzen wollen
– Sie mehr Energie im Beruf brauchen
– wenn Sie sich einfach entspannt weiter entwickeln wollen

Erlernen Sie eine neue notwendige Sprache für Gesundheit und Erfolg.

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In einer sich schnell verändernden (Medizin)-Welt bedarf es neuer (Sprach)-Kompetenzen. Denn Sprache ist die einzige Möglichkeit Erfahrungen zu verstehen. Nur durch dieses Werkzeug ergeben sich neue Gestaltungsmöglichkeiten für Heilung.
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Ihre individuelle Geschichte und die daraus abgeleitete Bewertung bestimmen maßgeblich Ihre Gesundheit, Vitalität und Ihren Erfolg im Leben.

Die aktuelle Forschung zeigt, dass eine Erweiterung Ihrer Bewertungskompetenz positive Wirkung auf Ihre Lebensqualität oder sogar Ihre Lebenserwartung hat.

Das Narrative Mentoring gibt Ihnen mit zwei ärztlichen Trainern in einem einzigartigen Seminar wertvolle Instrumente für die erfolgreiche Bewältigung Ihrer täglichen beruflichen und privaten Herausforderungen an die Hand. Erweitern Sie auf diesem Training ihre Stresskompetenz, ihr Wissen über neurobiologische Zusammenhänge und Ihre Resilienz.

Auf einfache und effektive Weise erfahren Sie neurobiologische Hintergründe und steigern so Ihre individuelle Stress- und Bewertungskompetenz. Sie erhöhen gleichzeitig Ihre Beratungskompetenz für Ihre Patienten und Kunden

Narratives Mentoring liefert Ihnen die Werkzeuge, um in einer immer komplexeren und schnelleren Welt Leistung und Erfolg mit Gesundheit und Vitalität nachhaltig zu verbinden. Verbinden Sie nachhaltig Ihre kognitive Intelligenz mit Ihrer emotionalen Körperintelligenz

Anmeldung am unteren Ende der Seite.

K.R.O.S.-training Flyer und Seminaranmeldung als PDF

Systemische Kompetenz erweitern

Auf unserem Seminar können Sie praktisch erfahren, wie Sie die Kompetenz für sich und für Ihre Patienten und Kunden für Heilung erweitern und wiederherstellen können. Mit unserer bisherigen Denkweise, die sich überwiegend in den Kategorien falsch und richtig bewegt, und unser tiefes Bedürfnis nach Sicherheit und richtigem Handeln befriedigen soll, ignorieren wir die neuesten Erkenntnisse der Hirnforschung. Mit diesen traditionell westlichen Denkschemata bleiben wir in den Wissens- und Handlungsmustern der siebziger Jahre stecken. Denn unser Bewusstsein muss nicht nur die kognitiven rationalen Erkenntnisse verarbeiten, auf die emotionalen körperlichen Wahrnehmungen müssen ergebnisorientiert im Wachbewusstsein integriert werden. Auf dem Seminar können Sie eine neue Balance dieser unterschiedlichen Anteile in eine neue Kompetenz einfließen lassen.

Denn Stress, Erschöpfung und Burnout gefährden in einer immer komplexeren Welt die Gesundheit Ihrer Patienten, wenn diese ihr inneres Gleichgewicht verlieren.

In unseren Seminaren geht es um die Weiterentwicklung Ihrer systemische Kompetenz. Diese Schlüsselfähigkeit der Komplementärmedizin lässt sich im Seminarprozess erstaunlich einfach erweitern.

Speziell geht es um: Wie stärken wir den Inneren Arzt des Patienten? In welchen Systemen interagieren Arzt und Patient wann erfolgreich?

Das K.R.O.S.- Training wurde exklusiv für Ärzte/innen und Apotheker/innen und deren Angehörigen entwickelt. Andere Interessierte aller Berufsgruppen ab dem 18. Lebensjahr können das Narrative Mentoring Training belegen (Hier klicken!). Medizinische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Wir freuen uns über Ihr Interesse:

Laden Sie sich hier unseren Flyer herunter:

Programmflyer als PDF

Fortbildungsplan K.R.O.S.-training als PDF

Online Reservierung Im Internet

Gelassenheit, Lebensfreude und Erfolg

In unserer selbst beschleunigten Welt ist uns vor allem die Gelassenheit und Lebensfreude abhanden gekommen. Wir leben in einem der reichsten Länder der Welt mit vielfältigen Absicherungen. Doch will sich das entspannte Gefühl von Geborgenheit und Heimat nicht so recht einstellen. Ganz im Gegenteil, wir erleben einen immer schnelleren Wandel und fühlen uns in unserem Leben gestresst und verunsichert. Alles soll so bleiben wie es ist, und genau deshalb brauchen wir enorme Kompetenzen für Resilienz um nicht im Burnout zu enden.

Wann haben Sie sich zuletzt das Gefühl von Geborgenheit und Vollständigkeit erlaubt? Dieses entspannte kindliche „Einssein“ mit Sich und der Welt?

Was können wir selber tun, um uns aktiv in diese Richtung zu bewegen? Gibt es wissenschaftliche Erkenntnisse wie wir aktiv aus dem ungesunden „Hamsterrad“ aussteigen können? Gibt es erprobte Methoden, um den eigenen ungesunden Lebensstil nachhaltig zu verändern?

Wenn Sie sich eine dieser Fragen stellen, dann sind Sie hier richtig.

Die Balance Tage als Möglichkeit Lebensfreude und Erfolg miteinander zu Verbinden

An nur einem Wochenende können Sie einen große Schritt zu mehr Gelassenheit und Kohärenz (Einssein) gehen. Unter Anleitung zweier ärztlicher Trainer lernen Sie mit welchen einfachen Übungen Sie wieder Lebensfreude und Geborgenheit selbst entwickeln können.

Das Kohärenzgefühl, d.h. das Gefühl „Eins zu sein“ können Sie in diesem Seminar durch bewährte Übungen und in interaktiven Dialogen aktiv steigern.

Lernen Sie, die Einheit zwischen kognitiver Intelligenz und Bauchgefühl wiederherzustellen. Begreifen Sie, dass für Gesundheit und Erfolg eine Verbindung zwischen rationaler Intelligenz und emotionaler Körperintelligenz brauchen. Diese Erfahrungen können sie nicht in einem Buch an ihr Wissen ankleben. Dazu bedarf es einer anderen Erfahrung die sie beflügeln kann einen neuen Weg einzuschlagen.
Wenn sie wieder auf ihre große Körper Emotionalität vertrauen können und auf ihre Körperintelligenz können Sie Ziele wieder mit Leichtigkeit erreichen und so ihre Stresskompetenz aufbauen

Resilienz und Salutogenese.

Resilienz (Anpassungselastizität) ist die Lehre von dem was uns in schwierigen Situationen Stärke verleiht, und uns in einer unsicheren, komplexen, widersprüchlichen und verletzlichen Welt gut leben lässt. Salutogenese ist die Lehre von dem was uns gesund erhält.

Hier einige Hinweise und Erkenntnisse der Soziologie und Kognitionsforschung, um der Bedrohung Ihrer Gesundheit durch Stress, Burnout und Erschöpfung zu entgehen. Dieser kurze Artikel soll Ihnen eine Übersicht ermöglichen und Ihnen eine Vorstellung davon vermitteln, wie Sie in Ihrem Leben Vitalität und Lebensfreude erhalten und zurückgewinnen können.

Denn was für Illusionen wir uns auch hingeben, die Zukunft ist nicht vorhersehbar und im Laufe unseres Lebens erlebt wir – statistisch gesehen – zumindest eine Situation, die uns mental völlig überfordert und unser Weltbild in der Unvorhersehbarkeit der Erfahrung, zumindest zeitweilig, völlig zerstört.

Traumatisierung ist im menschlichen Leben nicht die Ausnahme sondern die Regel. Was wir dabei als Überforderung erleben ist individuell sehr unterschiedlich, diese individuelle Erfahrung sollte niemals bagatellisiert werden.

Menschen besitzen eine hohe Anpassungselastizität

Die gute Nachricht: die meisten Menschen können mit Traumatisierung und starken Belastungen sehr gut umgehen. Nur wenige brauchen anschließend Hilfe, und noch weniger erkranken dauerhaft.
Neben offensichtlichen als traumatisch erlebten Erfahrungen, spielen in der modernen Arbeits- und Lebenswelt zunehmend dauerhafte mentale und physische Überlastungen eine große Rolle. Die moderne Arbeitswelt hat auf die Entgrenzung von Arbeit, d.h. wann fängt die Arbeit an und wann hört sie auf (Home-Office) und das selbst betriebene Hamsterrad (Eigenführung, selbstverantwortliche Projektarbeit, Leistungsdruck durch die Kollegen in der Arbeitsgruppe) noch keine plausiblen Antworten.

Selbst Interessenvertreter wie Gewerkschaften haben bisher noch keine Konzepte entwickelt, um das fremd- und selbstbeschleunigte “Fließband“ so zu steuern, dass eigenverantwortliche Arbeit nicht zu selbstausbeuterische Arbeit wird. Dies zeigt sich deutlich in der Zunahme psychischer Erkrankungen bei Krankmeldungen und Frühverrentungen. Das Thema Burnout ist in den Mittelpunkt des öffentlichen Interesses gerückt.

Mit diesen vielfältigen Veränderungen der Gesellschaft und des Arbeitslebens, dem Verlust von Werten, Normen, Sicherheit und Religiösität wird das Individuum häufig dauerhaft mental überlastet. In einer Gesellschaft in der es keine selbstverständlichen Lebensentwürfe und Arbeitsbiografien mehr gibt, werden wir durch ständige Zweifel und vielfältige Entscheidungssituationen allein gelassen und erreicht so schnell unsere psychischen Grenzen. Wir wollen gute Eltern sein, gute Mitarbeiter und gute Partner sein. Aber was bedeutet „gut“?
Lange Zeit hat man sich vorwiegend mit der Heilung dieser Erkrankten beschäftigt und vielfältige Methoden entwickelt um Menschen in diesen Situationen zu helfen. Aufgrund der gesellschaftlichen Veränderungen sind jetzt besonders die Forschungen über das was uns gesund erhält und uns Widerstandskraft verleiht deutlich in den Vordergrund gerückt. Es gibt mittlerweile viele wissenschaftliche gesicherte Untersuchungen darüber, was Resilienz (Anpassungselastizität) fördert und der Salutogenese (Lehre von dem was uns gesund erhält) dient.

Hier ein einige typische Übungen und Einstellungen mit denen Resilienz und Salutogenese gefördert werden. Mit diesen einfachen Methoden betreiben Sie Burnout Prophylaxe und fördern ihre Stresskompetenz:

Atemübungen
Achtsamkeitsübungen
Angemessene Ernährung
Konzentration auf die anliegende Aufgabe
Angemessene Ziele
Angemessenheit
Selbstwirksamkeit
Dankbarkeit
Gute soziale Bindungen
Sinnhafte Tätigkeiten
Besonnenheit

Aufgrund dieser vielfältigen Erkentnisse der Forschung und unseren eigenen Erfahrungen aus der Beratungspraxis, haben wir das Narratives Mentoring© auf Basis der neokontextuellen© Theorie entwickelt.Denn in der selbstorganisierten Komplexität der Berufswelt und Lebenswelt braucht es heute höchstmögliche Kompetenz um Lebenszufriedenheit und Gesundheit dauerhaft zu erhalten. Diese Fähigkeiten können Sie einfach lernen. Für Meisterschaft in diesem Gebiet reicht es jedoch nicht aus, das neue Wissen auswendig zu lernen. Sie brauchen neue Erfahrungen, um alte Muster zu verändern.
Wann haben Sie sich zuletzt das Gefühl von Geborgenheit und Vollständigkeit erlaubt? Dieses entspannte kindliche „Einssein“ mit Sich und der Welt hat große messbar positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit. Dieses Kohärenzgefühl können Sie in unseren Seminaren durch bewährte Übungen und in Dialogen aktiv steigern.

Jetzt fragen Sie sich, wie Sie auf einem unserer Seminare alle diese Dinge wandeln können um glücklicher und gesünder zu werden. Letztlich geht es darum, welche Geschichten Sie sich selber erzählen, über sich selber, über andere, über Ihre Vergangenheit und über Ihre Zukunft.

Normalerweise kaufen wir uns ständig diese Geschichten, die wir uns selbst erzählen, ab.

Können Sie sich vorstellen, was passieren würde, wenn Sie sich morgens die Geschichte erzählen würden, dass dieser Tag, Ihr ganz besonderer Tag ist, an dem Sie besonders erfolgreich und glücklich sein werden? Das genau ist der Unterschied, den erfolgreichen Menschen setzen. Sie erzählen sich bessere Geschichten. Und sie merken, wann sie anfangen sich schlechte Geschichten zu erzählen.

Rufen Sie uns an, wir freuen uns auf Ihren Anruf.

In unserem Seminar werden Sie einfach zu einem größeren Geschichtenerzähler.
Klingt einfach, ist es auch: Sie brauchen sich nur anmelden.

Wie bleibe ich gesund und baue Resilienz auf um Burnout zu vermeiden

 

Salutogenese (die Lehre vom gesund bleiben)

Ohne Gesundheit ist Alles Nichts.
Lernen Sie auf unseren Seminaren die Werkzeuge für vierfach gesundes Leben Ihren Patienten zu vermitteln.

Vier Dinge gefährden in unserer modernen Welt die Gesundheit Ihrer Patienten, Kunden, Clienten und Mitarbeiter:

– unorganisiert erlebter und negativ bewertete Informationsansturm und der hohe Arbeitsanfall, also als belastend erlebter Stress
– zu wenig Bewegung und/oder zu wenig entspannte Bewegung
– eine unausgewogene Ernährung
– zu wenig Zeit um sich effektiv zu erholen
Saltugenese, tiefe Wurzeln im Wald

FLIGHT-training: Neuromentales Wissen für Heilberufe

Auf unseren Seminaren lernen Sie Hintergründe und Techniken die im Sinne der Salutogenese, Gesundheit fördern und erhalten.

Kohärenz: das Gefühl von Geborgenheit und Vollständigkeit kennen wir als das entspannte kindliche „Einssein“ mit Sich und der Welt. Das Kohärenzgefühl hat eindeutig messbar positive Auswirkungen auf Gesundheit und Lebenszufriedenheit. In den Balancetrainings erfahren Sie, wie Sie mit einfachen bewährten Übungen aktiv Ihr Kohärenzgefühl steigern.

Ein gesundes Klima:

– Moderne Coachingmethoden ermöglichen Ihren Klienten und
Mitarbeitern komplexe Arbeiten ohne belastenden Stress zu erledigen. Im Führungsbereich erfahren Sie, wie Sie einfach
delegieren und Abläufe strukturieren können.

Erfahren Sie mehr über unsere Balance Tage

– Brainfood: Lernen Sie, welche Ernährung Ihr Gehirn braucht:
– Nahrungsmittel,die Sie überall kaufen und bewusst einsetzen können steigern das Wohlbefinden und reduzieren Stressfaktoren.

Lernen Sie darüber hinauszusätzlich was moderne Hightech Nahrungsergänzungsmittel leisten können, die den Zellstoffwechsel „verjüngen“.

– Erleben Sie Spaß an Bewegung auf unseren Seminaren. Es ist erstaunlich, wie wenig Zeit Sie brauchen, um merklich körperlich fit zu bleiben.

– Erlernen Sie kompakte einfache Tiefentspannungsmethoden aus Meditation, Balancieren und Hypnotherapie zu nutzen.

Denn Stress, Erschöpfung und Burnout gefährden in einer immer komplexeren Welt die Gesundheit. Wissen und Werkzeuge helfen Ihnen die Leistungsfähigkeit und Gesundheit nachhaltig zu unterstützen.

KROS-training in Griechenland

Die von unserem ärztlichen Mitbegründer Dr. Franz Jürgen Sperlich entwickelte und universitär anerkannte Methode „narratives mentoring© “ verbindet die dargestellten Elemente zu einem einzigartigen Gesundheitstraining. Das Angebot der Balance Academie steht für angewandte Salutogenese und bietet ärztliches Wissen über das, was uns gesund erhält:

– messbare Wirkung mit standardisierten Tests und
HRV (Herzraten Variabilität Analyse)

– Werkzeuge erhöhen die Selbstwirksamkeit Ihrer Patienten

– mehr Spaß an Bewegung in der Mikroökonomie des Alltags

– ermöglichen Sie bewusstere Ernährung für Zellvitalität und Hirnaktivität

– vermitteln Sie wie mehr Zeit für Erholung durch besseres Selbst- und Zeitmanagement erreichbar sind

Melden Sie sich jetzt für ein Weiterbildungsseminar an

Salutogenese

Vier Dinge gefährden in unserer modernen Welt Ihre Gesundheit:
-Die unorganisiert erlebte Informations- und Arbeitsflut, also Streß.
-Zu wenig Bewegung.
-Eine unangepasste Ernährung.
-Und damit zu wenig Zeit um sich effektiv zu erholen.

Zahlreiche statistische Untersuchungen der Soziologie und der Wirtschaftswissenschaften haben belegt, wie wichtig eine gesunde Lebensführung für eine erhöhte Lebenserwartung ist. Dabei hat sich in den letzten Jahren herauskristallisiert, wie wichtig unsere mentalen Einstellungen für unsere Gesundheit sind. Stresskompetenz, Burnout Prophylaxe und das vorbeugen chronischer Erkrankungen sind einfach erlernbare Fähigkeiten.

Auf unseren Seminaren lernen Sie moderne Techniken der Salutogenese, der Lehre vom gesunden Leben, oder neudeutsch Anti-aging.

Dadurch leben Sie gesünder:

-Moderne Coachingmethoden lassen Sie auch komplexe Arbeiten entspannt erledigen. Lernen Sie besser zu deligieren und strukturieren. Erhöhen Sie dadurch ihre Stresskompetenz.

-Lernen Sie, welche Ernährung Ihr Gehirn braucht. Nahrungsmittel, die Sie überall kaufen und bewußt einsetzen können. Lernen Sie, zusätzlich moderne Hightech Nahrungsergänzungsmittel kennen, die Ihren Zellstoffwechsel individuell „verjüngen“. Auch Nahrungsmittel können als Burnout Prophylaxe dienen.

-Erleben Sie Spaß an Bewegung auf unseren Seminaren. Es ist erstaunlich, wie wenig Zeit Sie brauchen, um körperlich Fit zu bleiben. Einfache Bewegungen sind der beste Weg zu Entspannung und damit zu nachhaltiger Vitalität.

-Erlernen Sie kompakt einfache Tiefentspannungsmethoden kennen aus Meditation, Balancieren und Hypnotherapie. Auf den Seminaren können Sie Ihre Entspannungskompetenz noch erhöhen. Einfache Werkzeuge ermöglichen Ihnen neue Mentaltechniken für Gesundheit.

FLIGHT-training: Neuromentales Wissen für Heilberufe

Die von unserem ärztlichen Trainer Dr. Franz Jürgen Sperlich entwickelte und universitär anerkannte Methode „narratives mentoring©“ verbindet diese Elemente zu einem einzigartigen Gesundheitstraining für ein ganzheitlich vitales Leben. Hier bekommen Sie in einem Seminar kompakt angewandte Salutogenese(ärztliches Wissen über das, was uns gesund erhält):

-Meßbare Verbesserungen Ihrer Vitalität mit standartisierten Tests und HRV (Herzraten Variabilität Analyse) beim Gesundleben-Seminar.
-erhöhte Selbstwirksamkeit
-Mehr Spaß an Bewegung in der Mikroökonomie des Alltags.
-Bewußtere Ernährung für Zellvitalität und Hirnaktivität.
-Mehr Zeit für Erholung durch besseres Selbst- und Zeitmanagement.
Betriebliches Gesundheitsmanagement der balance academie
Denn Stress, Erschöpfung und Burnout gefährden in einer immer komplexeren Welt Ihre Gesundheit, wenn Sie Ihr Gleichgewicht verlieren.

Diese Seminar kompakt an einem oder zwei Wochenenden mit zwei ärztlichen Trainern. Entweder auf den Balancetagen (Fr.-So.) oder Gesundleben-Seminar (2x Sa.-So.)

Direkt online anmelden

 

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Gibt es wissenschaftlich erwiesene Methoden Entspannung, Ausrichtung und Gesundheit zu stärken?

Seit über 5 Jahren beschäftigen wir uns in der ärztlichen Beratungspraxis mit dem Zusammenhang zwischen Sprache und Gesundheit. Denn unsere Sprache bildet unsere Fähigkeit ab in einer herausfordernde Umwelt unsere Ziele zu verfolgen und gleichzeitig gesund zu bleiben.

Unsere Lebenserwartung und die Wahrscheinlichkeit an chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck, krankhaften Übergewicht und Depression zu erkranken hängt davon ab, wie entspannt wir in unserer Umwelt unsere Ziele verfolgen und für uns selbst sorgen können.

Wir haben deshalb Lernprogramme aufgelegt, mit denen Sie Ihre Stresskompetenz deutlich erweitern können. Lernen Sie bei uns eine neue Sprache für Entspannung, Ausrichtung und Gesundheit.
einklangschale900 Dabei heißt Stresskompetenz nicht nur immer mehr und schneller zu arbeiten, sondern besonders in einer entgrenzten Arbeitswelt so frühzeitig für sich selber zu sorgen, dass dauerhaft Ihre Vitalität gesichert bleibt.

Mentale Strategien für Gesundheit

In unseren einzigartigen Seminaren können Sie auch bei Erkrankungen mit zwei ärztlichen Trainern komplementäre Möglichkeiten für Heilung wissenschaftlich kompetent individuell in unseren Trainings erarbeiten.

Die balance academie bietet Ihnen als Zusammenschluss von ärztlichen Trainern ein ganzheitliches Konzept zur Unterstützung und Prävention für Sie als selbstmotivierte Leistungsträger.

Unser Alleinstellungsmerkmal ist der multidimensionale Ansatz narratives mentoring© aus fundierter medizinischer Erfahrung, der konsequenten Auswertung und Anwendung neuester hirnbiologischer Forschungsergebnisse und bewährten Strategien aus Psychologie und Coaching.

Wir bieten Ihnen ein professionelles und empathisches Gegenüber, damit Sie Ihre Ressourcen sinnreich und nachhaltig für ein klares Ziel einsetzen können.

Sind Höchstleistung und Gesundheit vereinbar?

Der Zustand von Kohärenz d.h. Zustimmung gelingt uns heute immer weniger. Immer mehr Anforderungen entfernen uns von diesem entspannten und vitalisierenden Modus, den wir für unsere Regeneration dringend brauchen.

Gleichzeitig werden beruhigende Situationen in der modernen Arbeitswelt immer seltener. Selbstverantwortliches Arbeiten bedeutet so selbstkontrolliertes und selbstbeschleunigtes Arbeiten.

Wer stellt unser selbstbeschleunigtes persönliches „Fließband“ am Feierabend ab?

Speziell wenn Sie beruflich und privat stark engagiert sind, unterstützen wir Sie Ihr Gleichgewicht zu schützen oder wieder herzustellen.

In welchen Bildern leben Sie und an welchen Systemen halten Sie fest?

Erkenne Sie durch unsere Unterstützung die Stärken und die ungenutzten Resourcen Ihres gesamten Systems. Sie brauchen sowohl die kognitive Intelligenz der Rationalität wie auch ihre emotionale Körperintelligenz. Deshalb brauchen sie auch die gesamte Seminar Erfahrung um beide Kompetenzen zu verbinden. Es reicht nicht aus für Veränderung neues Wissen an die kognitive Intelligenz „an zu kleben“. Sie brauchen eine nachhaltige Erfahrung, die Ihnen den Zugang zu Ihrer emotionalen Intelligenz ermöglicht.So werden neue Wege, einfacher möglich.

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Erzielen Sie wieder mit Leichtigkeit neue Ergebnisse

Die Narratives Mentoring©, Methode mit der wir arbeiten ist universitär untersucht. Sie basiert auf der Synthese der Kognitionsforschung mit bewährten Kommunikationsmodellen. Die Integration neurobiologische Erkenntnisse und Lernstrategien, ganzheitlicher Methoden, die Einbindung von Bewegung und Emotionen wie Sie sie für sich auf unseren Seminaren und Trainings nutzen können nennen wir Neokontextuelles Coaching©.

Natürlich nutzen wir dazu auch Extrakte bewährter Methoden aus der Kommunikationsforschung, NLP, RET, und der gewaltfreien Kommunikation. Die Verbindung mit medizinischem Wissen und der neurobiologischen Herangehensweise, machen unsere Seminare dabei außerordentlich erfolgreich für Partnerschaft, Erfolg und Fitness.

Bei uns können Sie Ihr System und Ihre Bilder in denen sie leben so verändern, dass Glück, Wohlstand und Gesundheit die mit Abstand beste Lösung in Ihrem System wird.

 

Die Trainer und das Programm waren toll und Kos bietet die nötige Freiheit und den Abstand vom Alltag. Ich hatte sehr viel Spaß und kann jedem das KROS training absolut empfehlen.“ Elisabeth Hildebrand (Allgemeinärztin)

KROS-training in Griechenland

„Das KROS training, hat mir sehr viel Energie gegeben und mich weiter gebracht: Jedem anderen kann ich eine solche Woche wärmstens empfehlen.“ Dr. med. Claudia Scheffner (Allgemeinärztin)

„Besser als erwartet“ (Arzt aus München)

„Ich besuche auf jeden Fall weitere Seminare“ (Arzt aus Berlin)

„Gewinn positiver Energie, neuer Lebenskontext, Zeit, mit mir beschäftigt zu sein, über mich nachdenken.“ (U.W., Physiomanagerin)

„Ungeahnte (anders als erwartete) Impulse zur Gestaltung deines weiteren Lebens (Privat und Arbeit!!!), Entdeckung von Potentialen in dir selbst, um vollständig glücklich zu werden und zu bleiben.“ ( K.S., Apothekerin)

Teilnehmerstimmen KROS-training 2012

„Ich habe ein Handwerkzeug erhalten, dass mir im täglichen Umgang mit mir und meinen Mitmenschen hilft und mein Leben mit Liebe als machtvoller Meister durch das Leben begleitet.“ (A.K., Arzt)

„Ich habe bei diesem Seminar verinnerlicht, dass ich die Gestalterin meines Lebens bin und selbst entscheide, dass ich glücklich und erfüllt lebe. Dafür bin ich sehr dankbar.“ (Doris S, Ärztin für Allgemeinmedizin)

KROS-training in Griechenland

„Das K.R.O.S.-training ist eine sehr ratsame uns kostbare Erfahrung. Das Training empfohlen bekommen ist ein Zeichen größter Zuneigung, unbewusste Denkmuster werden mit jedem erarbeitet und es ist erstaunlich, wie sehr sie uns beeinflussen. Mein rundum glückliches Leben kann und darf ich jetzt auch genießen.“ (U.S.-K., Ärztin für Allgemeinmedizin)

„Das Kros-training hilft Automatismen, die sich im Umgang mit Mitmenschen eingeschlichen haben, zu erkennen, die Hintergründe zu erfahren, um sie dann aufzulösen. Dadurch wird das Alltagsleben erleichtert, um beschwingt durchs Leben gehen zu können.“( Eleni Apostel,Ärztin)

„Sehr inspirierendes Seminar,alte Denkmuster konnten entlarvt und verändert werden,viele praktische Tipps für die Praxis. Absolut empfehlenswert! Und ich freue mich darauf, zu Hause das Erlernte umzusetzen!“(Ärztin)

„Für mich elementare,wichtige Erkenntnisse über mein weiteres Leben gewonnen. Tiefe im erleben, insbesondere auch bei Traumreisen. Ich will die Leichtigkeit des Lebens aus dem Kurs in mein Leben mit einbringen.“ (Dorothea F.,Ärztin)

Hier können Sie sich einfach online anmelden

„Für mich enorm wichtig und lebensnotwendig, dass, was ich gebraucht habe, um gut und glücklich weiter zu leben.“ (Dr.med.Sabine Göttsch, Fachärztin für Allgemeinmedizin)

„Eine Bereicherung für den Praxisalltag und mein ganzes Leben.“ (D.H.,Arzt)

„Wenn du irgendwie das Gefühl hast, in Deinem Leben etwas ändern zu müssen, dann fahre nach Kos, besuche das K.R.O.S. Training und werde glücklich. Bei mir hat es so funktioniert.“ (K.J.,Ärztin)